Видеокурс, который поможет понять, как устроен стресс, почему возникают определенные эмоции во время кризиса и как на это можно повлиять. В курсе разбираются самые глубокие причины, влияющие на состояние во время кризиса, такие как страх смерти, страх за близких, тревога и защитные механизмы. Курс также содержит информацию о том, как зарабатывать деньги в кризис. Продолжительность курса - 2 часа.
# Саморазвитие
Мы часто избегаем важных действий из-за сильных эмоций, таких как страх, стыд или тревога. Однако, психология может помочь нам отделить эмоции от действий и сделать неприятные вещи просто неприятными, а не тяжелыми и невыносимыми. Это позволяет нам действовать, несмотря на наши эмоции.